Академия русского балета им. А. Я. Вагановой — одна из старейших балетных школ мира, с именем которой тесно связаны расцвет и всемирное признание русской балетной школы. Находится в центре Санкт-Петербурга, на улице Зодчего Росси.
Адрес: ул. Зодчего Росси, 2, Санкт-Петербург, Россия
Время работы: Часы работы сегодня · 10:00-18:00
Основано: 4 мая 1738 г.
vaganovaacademy.ru/
В кружках сейчас очень много педагогов, которые закончили вышку в АРБ, но почему-то предпочитают старых немощных.
Гость
21 февраля 2020 года в 18:31
Слушайте, ну я совсем запуталась с этой выворотностью. Кто что говорит. Одни говорят, только верхняя есть. Другие говорят, что есть в коленях и стопах. Есть кто-нибудь, кто разбирается в этих вопросах? Подскажите. И какую предпочтительней иметь при поступлении?..
Гость
21 февраля 2020 года в 18:32
Почему плохо получается стоять в 5 позиции? Не совсем плохо, но маленько стопы не соединяются? Верхняя выворотность хорошая. С подколенными связками что-то не то? Можно ли исправить это?
Гость
21 февраля 2020 года в 18:56
18.32 если не стоит в 5, то значит точно нет выворотности, а если Вам талдычат про верхнюю, бегите. У Вас есть шпагат, а это не выворотность. Правильно НМ говорит про подпопную мышцу, не вставляются ноги в таз, вот и будет попа торчком , единым целым с ногами, а это опять говорит о том, что выворотности нет. То есть, именно той самой верхней, и нет, иначе бы ноги встали в 5, а если верхняя есть и ноги не встают в 5, то это вообще трындец, прощайтесь с коленями. Где-то так...
Гость
21 февраля 2020 года в 19:05
18.56 А в лягушке сидит аж пятками вверх. Все лягушки и бабочки и шпагаты. А в пятой чуть-чуть не хватает до идеальной. Может мышцы какие-то не работают? Неужели все так печально?..
Гость
21 февраля 2020 года в 19:06
18:03, она не сдавалась! Почему бы не включить мозги и не понять, что из самоделок в АРБ не приходят. Идеальный педагог имеет опыт сольных и ведущих партий в хороших театрах, многолетний педагогический опыт и педагогический талант. Вы предпочтете педагога после самоделки? Туда вам и дорога, в чем проблема? Большинство предпочтет педагогов, вырастивших состоявшихся балетных звезд. Что ж так с мозгом-то у вас проблемно, а еще обвиняете тех, кто в возрасте!
Гость
21 февраля 2020 года в 19:26
19.06, таких педагогов даже в АРБ - раз, две и обчелся....
Гость
21 февраля 2020 года в 19:30
Что такое подпопная мышца? Это внутренние приводящие мышцы бедра имеются в виду?
Гость
21 февраля 2020 года в 20:12
Выворотность это как раз как мышцы бедра работают - передние около паха расслабляются (в деми плие), а приводящие подпопные сильно держатся. Все эти лягушки и остальное просто показывают что есть природная гибкость, и что сустав в принципе позволяет выполнять амплитуду движений.
Гость
21 февраля 2020 года в 20:13
19.05,что значит"в лягушке сидит"? Лежит,может?Если аж пятки вверх,значит так и есть,что колени не разворачиваются.Вперед смотрят.Пятки в лягушке должны лежать на полу должны.
Гость
21 февраля 2020 года в 20:25
19.30 Это абстрактное название))), одной определённой мышцы там нет, по- хорошему, за не отставленную попу отвечает спина. Можно иметь сто лягушек и не работать спиной. Таз поворачивает позвоночник. А если все работает нормально и нет впечатления подтянутой попы, то это, скорее всего хороший слой жирка, который мог уже пробраться и в мышечное мясо( извините) . Напрягите попу и ущипните, если есть, что ухватить руками, то победа близка, работайте, а если там камень, то лучше забыть про балет, потому что худеть придётся всю жизнь, у малышей не должно быть впечатления ‘ перекаченности’. Потому что, перед стадией настоящей перкаченности , обязательно будет иссушение мышц( как результат правильной и сильной работы). Лучше, когда ножки при поступлении выглядят легкими и гладкими, а включаясь в работу , проявляется слабый рисунок мышц.
Гость
21 февраля 2020 года в 20:31
И.Кузнецов показывает про устойчивость на классе балета для взрослых, а открытый урок 4-х классов показал что в деми плие у девочек не работает правильные подпопные мышцы бедра. https://www.youtube.co...cRxahNABAg
В начале видео и 35:30
Гость
21 февраля 2020 года в 20:34
20:25 Понимаю, что это не официальное название)) Просто я так поняла, что раз ляжкой работать не надо, то работает либо нижняя часть попы, либо бедро прямо под попой. А там действительно куча мышц. Увлеченно листаю атлас))
Насчет напряжения попы не поняла. Если вы ее напрягаете, то она должна быть твердой, то есть не ущипнуть ее. А ущипнуть можно только жир. Слабая мышца или жир - разве нам это надо?
Гость
21 февраля 2020 года в 20:38
20.31 Все правильно, но только для того, чтобы все работало, надо миллион подводящих движений сдать правильно , тогда на классике останется думать о комбинации и выразительности, а не прокручивать в голове аномомический атлас. Особенно с малышами, которые порой не знают и названия частей своего тела. Когда ребёнок маленький учится ходить, Вы же не требуете от него правильной работы двуглавой мышцы.
Гость
21 февраля 2020 года в 20:42
20:34, я так поняла, вам про жир и написали. Если торчащую попу при напряженных мышцах нельзя ущипнуть, значит, худеть бесполезно: это строение мышцы. И за это небалетное строение будет постоянно прилетать, вплоть до отчисления.
Гость
21 февраля 2020 года в 20:48
20:31 Спасибо за Кузнецова. Он, кстати, и мастер-класс снимал. Ждем видео.
Гость
21 февраля 2020 года в 20:52
20.42 Да, это я и имела в виду.
Гость
21 февраля 2020 года в 21:08
20.13 да, лежит в лягушек и на спине и на животе. Пятки лежат на полу. Она просто тх начинает выворачивать вперёд, как бы меняя местами носки и пятки. Спасибо за ваши ответы. Что-то можете ещё сказать по этому поводу?