Академия русского балета им. А. Я. Вагановой — одна из старейших балетных школ мира, с именем которой тесно связаны расцвет и всемирное признание русской балетной школы. Находится в центре Санкт-Петербурга, на улице Зодчего Росси.
Адрес: ул. Зодчего Росси, 2, Санкт-Петербург, Россия
Время работы: Часы работы сегодня · 10:00-18:00
Основано: 4 мая 1738 г.
vaganovaacademy.ru/
22:16 Ребра надо держать в зависимости где проблема, подтягивать вверх если опадают вместе с грудной клеткой. Если ребра выпячиваются вперед и грудная клетка как бы расширяется, надо обязательно мышцами работать чтоб привести в правильное положение, как бы в корсете.
Гость
12 мая 2018 года в 23:53
Кто понимает что нибудь в балете , тот поймет о чем идет речь. Кому мерещится К везде и всюду, тому не понять.
Гость
13 мая 2018 года в 01:12
А ссылка на Шипчиц не работает. Можно продублировать, плиз.
Гость
13 мая 2018 года в 03:51
Вчера 17:26, спасибо и от меня за то, что вспомнили эту балерину. Обожаю ее. Такая классная! Фигура - женственная, изящная, невысокого роста, но с прекрасными пропорциями, вся точеная! А как танцевала... Я ее видела вживую один раз, когда она уже завершала карьеру танцовщицы, она приезжала тогда в Казань. Это восторг полнейший. И полностью с вами согласна: это ужас, когда помнишь какие были балерины раньше и когда смотришь на большинство выпускниц последних лет.
Гость
13 мая 2018 года в 08:06
22.18 Все мышцы - внутренние, внешние межреберные, зубчатые и т.п в этой области управляются инстинктивно -они для обеспечения процесса дыхания, для выживания это куда важнее, чем балетная форма, поэтому напрягать их не получится. Их даже, если нужно, в тонус приводят дыхательными упражнениями в планке, никак до них особо не доберешься. Тем более -как можно мышцами осуществить по сути деформацию костей? Можно косые подкачать, визуально талия будет почетче, если она , конечно есть.
Гость
13 мая 2018 года в 08:13
17:52. Всегда можно вернуться. Попробуйте в МГАХ на курсы поступить и будет Вам диплом. Хотя в театрах не на дипломы смотрят в первую очередь, особенно заграницей. Удачи.
Гость
13 мая 2018 года в 12:09
А Паулина Никулина где, кто-нибудь знает?
Гость
13 мая 2018 года в 21:29
Девочки, помогите советом! У ребенка по ночам сильно сводит ноги, что делать? Что может она сделать сама, чтобы снять боль, живем в интернате.
Гость
13 мая 2018 года в 21:39
21:29
Прекратить голодать. Кушать больше фруктов и овощей. Пропить курс магния. Пить минералку с повышенным магнием. Высыпаться.
Гость
13 мая 2018 года в 21:59
21:39 спасибо! А магний в какой дозировке лучше?
Гость
13 мая 2018 года в 22:19
21:59 да любой магне В6 или другие аналоги
поможет очень быстро
главное чтобы дитятко спало по ночам и ножки отдыхали
Гость
13 мая 2018 года в 22:21
22:19 благодарю!
Гость
13 мая 2018 года в 22:35
Можно попробовать такой способ. У меня тоже сводило ноги от нагрузок, по утрам не могла встать. Мама брала две крышкечки от бутылок с газировкой (металические крышечки с зубчиками) и делала ими массаж. Крышечки надо прикладывать и надавливать. Мне помогало.
Гость
13 мая 2018 года в 23:05
22:47 Зря вы так. Про магний всё верно. Но массаж тоже помагает. Когда утром не можешь встать от боли, то все средства хороши. Сейчас делают специальные массажёры с шипами. Раньше таких не было. Поэтому и крышечки.
Гость
13 мая 2018 года в 23:08
Вопрос. У кого нибудь мальчик живёт в интернате? Как справляется?
Гость
14 мая 2018 года в 02:04
23:05 Все правильно. Можно еще попробовать пенные ролики для массажа, гладкие для начинающих.