Академия русского балета им. А. Я. Вагановой — одна из старейших балетных школ мира, с именем которой тесно связаны расцвет и всемирное признание русской балетной школы. Находится в центре Санкт-Петербурга, на улице Зодчего Росси.
Адрес: ул. Зодчего Росси, 2, Санкт-Петербург, Россия
Время работы: Часы работы сегодня · 10:00-18:00
Основано: 4 мая 1738 г.
vaganovaacademy.ru/
16:44 Первый курс, и возраст такой, переходный... Боюсь навредить организму диетами.
Гость
30 марта 2018 года в 17:01
16:19 Воду пейте чаще и занимаетесь до пота ежедневно. А для нагрузок мясо или рыба обязательно. И сытно, и сил хватит с лихвой.
Клара
30 марта 2018 года в 17:34
17:01 Сил хватает и на уроки и на допы. Едим всё и понемногу, вес снижается только если совсем сесть на одну воду, но такое можно позволить только перед экзаменом. Вес возвращается с избытком через пару недель, как только возвращается к обычному питанию. Хотелось бы держать вес в течении года.
Гость
30 марта 2018 года в 17:37
И еще. Всё-таки мне кажется, что мышц многовато, конституция такая. Рост небольшой, поэтому и смотрится не очень. Надо сушиться.
Гость
30 марта 2018 года в 17:55
А вы на одной вроде сидите дольше и еще пусть есть шарики из какашек, зеленые порошки и т п .9869
Клара
30 марта 2018 года в 18:08
17:55 Скушай заячий помёт, он ядрёный, он проймёт! (с) )))))
Я серьезно спрашиваю. Где поискать диетолога?
Гость
30 марта 2018 года в 18:14
Вы не совсем правильно поняли.Воду надо пить и перед приёмом пищи и после (а не сидеть только на воде), и между занятиями. Добовляйте в творог отруби ( ложки столовой достаточно).Сахар исключить до одной чайной ложки в день.Мучное только с низким количеством калорий. И физ.нагрузка ежедневная в виде быстрой ходьбы на улице. И большая сила воли! Кто хочет похудеть, тот сможет.
Клара
30 марта 2018 года в 18:35
Воду пьёт часто и много. Хлеб не ест совсем, сахар тоже, молочку не ест вообще ни в каком виде. И пухнет как на дрожжах, скоро от дуэта отстранят, наверное. Нужно индивидуальный план питания от специалиста, а не общие советы про мучное и сладкое.
Гость
30 марта 2018 года в 18:40
Ну если ребенок и в классе, и на допах пашет - конечно, мышцами обрастет. Плюс гормональная перестройка. Держитесь, пройдет. Все равно с курсов не отчисляют, так что перетерпеть можно. От дуэта тоже не отстраняют. Вес мало кого волнует, разве что мамашек на этом форуме.
Гость
30 марта 2018 года в 18:57
Может втихаря ест ещё
Гость
30 марта 2018 года в 19:06
Читаю и думаю...поступить понятно можно.А закончат только те кто с огромными деньгами и могут позволить себе педагогов из театров,имеют происхождение, балетные гены и связи. Так получается?
Обычные дети врачей, учителей,менеджеров разных звеньев и прочих не смогут дойти до конца и устроится в театр:(. Только те, чьи родители интересуют педагогов,?
Может тогда и не думать об окончании АРБ, бежать в училище попроще, в Пермское например.Видела их отчетник прошлогодний,выучка хорошая, мальчики сильные. И к фактуре видимо сильно не цепляются, девочки очень разные.
Гость
30 марта 2018 года в 19:22
Я тоже думаю что это гормоны. Многие проходят через это. Главное не нервничать.
Гость
30 марта 2018 года в 19:30
Вместо диет- валерьяночки))) попустит
Клара
30 марта 2018 года в 19:33
Я нервничаю, отчислить конечно не могут, но потому что если тройка, то меньше шансов попасть в практику. С четверкой могут и сольник дать. Сами понимаете, упущенные возможности не наверстать потом :(
Сомневаюсь, что она есть втихаря запретное, всё-таки не маленькая, соображает уже. Педагог в академии тоже советует не переживать, а на допах педагог глаза закатывает (она ну очень строгая). Мышцы, конечно, от трудов нарастают, но что поделать, надо работать, чтобы техника была. В классе мало дают. Замкнутый круг какой то.
Гость
30 марта 2018 года в 19:45
В любом случае, не теряйте время тут, ищите диетолога, проверяйте гормоны. Но тут переписка уж точно никуда не приведёт.
Клара
30 марта 2018 года в 19:51
19:45 Так в этом и весь вопрос - где искать? В поликлиниках, оздоровительных центрах? Может, кто опытом поделится. По хорошему, надо 5-7 кг скинуть, чтоб идеально по таблице было ( ну это я так мечтаю).
Гость
30 марта 2018 года в 19:55
Слушайте, родители, не мучайте дитё ни диетами, ни чрезмерными нагрузками, если не в кого быть ребёнку худой и высокой. Сколько раз здесь писали про форму у девочек на курсах. Худые как были худыми, так и остаются ими,а объёмные, что то никак не худеют,хоть с диетами, хоть без. Это о чём то говорит вам?!