Столичный Бизнес колледж

21 декабря 2012 года в 19:47

Учреждение среднего профессионального и дополнительного образования «СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения в соответствии с Государственным образовательным стандартом России (ГОСТ) и международными стандартам GAAP (IAS;МСФО).
Право на осуществление образовательной деятельности по основным образовательным программам и направлениям в сфере среднего и дополнительного профессионального образования подтверждено Лицензией серия 77 № 002212 от 01 сентября 2011 года (бессрочная), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 029164 и Государственной аккредитацией серии 77 ОП 000907 от 20 июня 2011 года (в срок до 20 июня 2017 года), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 011212.
Столичный Бизнес Колледж ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения на факультетах и отделениях экономики и предпринимательства: «Менеджмент и маркетинг», «Экономика и бухгалтерский учет», «Логистика и внешнеэкономическая деятельность», «Информатики и технологии», как на очной, так и очно-заочной (по выходным дням), заочной и вечерней формах обучения. Также производится набор на творческие отделения Колледжа: «Дизайн».

Учебный процесс в колледже осуществляют 107 преподавателей колледжа и ВУЗов. Среди них, 6 доктора наук, 11 кандидатов наук, 39 заслуженных учителей РФ, 58 преподавателей, имеют высшую квалификационную категорию. Многие преподаватели известны в педагогических кругах как авторы учебников и методических разработок.
В соответствии с договорными отношениями, преподаватели колледжа повышают квалификацию на кафедре коррекционной педагогики Московского Педагогического Государственного Университета (МПГУ).

Наши программы обучения не только информационные, но и продуманы и разнообразны на различный уровень восприятия и общей подготовки абитуриентов. Занятия проводятся в специально оборудованных классах и аудиториях, используя новейшие учебные программы и методический материал.
Столичный Бизнес-Колледж, является участником программы непрерывного образования «Школа-Колледж-ВУЗ», которая основана на интенсивном подходе к подачи учебного материала по выбору профессии и нацелена на углубленное изучение дисциплин касающихся только выбранной специализации студента (курс обучения составлен таким образом, что ученик школы может выбрать предметы обучения по выбранной специальности среднего профессионального образования и приступить к их изучению уже в школе, а программа колледжа направлена на углубленное изучение профессиональных дисциплин среднего и высшего профессионального образования). Перед учащимися 9—11 классов открывается возможность без отрыва от школьных занятий получить среднее специальное образование с последующим обучением на 3 курсе профилирующего ВУЗа и дальнейшим трудоустройством по специальности.

В помощь нашим абитуриентам в Колледже работает подготовительное отделение. Преподаватели Колледжа ведут основательную подготовку ребят по конкурсным дисциплинам - русскому языку и математике, кроме этого, ведется подготовка абитуриентов к школьным выпускным экзаменам (ЕГЭ) и вступительным экзаменам в ВУЗ.

Колледж сотрудничает с различными организациями по основным направлениям деятельности: органами государственного управления, научно-исследовательскими организациями, крупными компаниями, учреждениями культуры и другими организациями. Развивается партнерское сотрудничество с зарубежными организациями и ВУЗами.
К настоящему времени, у Колледжа, сложились деловые отношения с Профсоюзами ОАО «ГАЗПРОМ» в лице Владимира БАБКИНА, Торгово-промышленной Палатой в лице, ректора «Академии труда и социальных отношений», ШУЛУСА Алексея Апполинарьевича, «Московским региональным представительством ООН, по правам человека в РФ», в лице ГРОМЫКО Анатолия Андреевича, Холдингом «Хорошие люди» занимающим 4 место по России, среди успевающих и надежных компаний, в лице соучредителя компании СИДИКОВА Олега, Государственным Университетом РАО, в лице ректора БЕРУЛАВА Михаила Николаевича, Институтом открытого образования, Центром профессионального обучения «ПЕРСПЕКТИВА» в Болгарии (г.София) и т д.

«СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» не несет в своем содержании политических направленностей, но является участниками программы «Семьи и дети группы риска», политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ».


Наш колледж для тех, кто стремиться развивать себя и готов профессионально работать в бизнесе.

21 декабря 2012 года в 19:48

Учреждение среднего профессионального и дополнительного образования «СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения в соответствии с Государственным образовательным стандартом России (ГОСТ) и международными стандартам GAAP (IAS;МСФО).
Право на осуществление образовательной деятельности по основным образовательным программам и направлениям в сфере среднего и дополнительного профессионального образования подтверждено Лицензией серия 77 № 002212 от 01 сентября 2011 года (бессрочная), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 029164 и Государственной аккредитацией серии 77 ОП 000907 от 20 июня 2011 года (в срок до 20 июня 2017 года), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 011212.
Столичный Бизнес Колледж ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения на факультетах и отделениях экономики и предпринимательства: «Менеджмент и маркетинг», «Экономика и бухгалтерский учет», «Логистика и внешнеэкономическая деятельность», «Информатики и технологии», как на очной, так и очно-заочной (по выходным дням), заочной и вечерней формах обучения. Также производится набор на творческие отделения Колледжа: «Дизайн».

Учебный процесс в колледже осуществляют 107 преподавателей колледжа и ВУЗов. Среди них, 6 доктора наук, 11 кандидатов наук, 39 заслуженных учителей РФ, 58 преподавателей, имеют высшую квалификационную категорию. Многие преподаватели известны в педагогических кругах как авторы учебников и методических разработок.
В соответствии с договорными отношениями, преподаватели колледжа повышают квалификацию на кафедре коррекционной педагогики Московского Педагогического Государственного Университета (МПГУ).

Наши программы обучения не только информационные, но и продуманы и разнообразны на различный уровень восприятия и общей подготовки абитуриентов. Занятия проводятся в специально оборудованных классах и аудиториях, используя новейшие учебные программы и методический материал.
Столичный Бизнес-Колледж, является участником программы непрерывного образования «Школа-Колледж-ВУЗ», которая основана на интенсивном подходе к подачи учебного материала по выбору профессии и нацелена на углубленное изучение дисциплин касающихся только выбранной специализации студента (курс обучения составлен таким образом, что ученик школы может выбрать предметы обучения по выбранной специальности среднего профессионального образования и приступить к их изучению уже в школе, а программа колледжа направлена на углубленное изучение профессиональных дисциплин среднего и высшего профессионального образования). Перед учащимися 9—11 классов открывается возможность без отрыва от школьных занятий получить среднее специальное образование с последующим обучением на 3 курсе профилирующего ВУЗа и дальнейшим трудоустройством по специальности.

В помощь нашим абитуриентам в Колледже работает подготовительное отделение. Преподаватели Колледжа ведут основательную подготовку ребят по конкурсным дисциплинам - русскому языку и математике, кроме этого, ведется подготовка абитуриентов к школьным выпускным экзаменам (ЕГЭ) и вступительным экзаменам в ВУЗ.

Колледж сотрудничает с различными организациями по основным направлениям деятельности: органами государственного управления, научно-исследовательскими организациями, крупными компаниями, учреждениями культуры и другими организациями. Развивается партнерское сотрудничество с зарубежными организациями и ВУЗами.
К настоящему времени, у Колледжа, сложились деловые отношения с Профсоюзами ОАО «ГАЗПРОМ» в лице Владимира БАБКИНА, Торгово-промышленной Палатой в лице, ректора «Академии труда и социальных отношений», ШУЛУСА Алексея Апполинарьевича, «Московским региональным представительством ООН, по правам человека в РФ», в лице ГРОМЫКО Анатолия Андреевича, Холдингом «Хорошие люди» занимающим 4 место по России, среди успевающих и надежных компаний, в лице соучредителя компании СИДИКОВА Олега, Государственным Университетом РАО, в лице ректора БЕРУЛАВА Михаила Николаевича, Институтом открытого образования, Центром профессионального обучения «ПЕРСПЕКТИВА» в Болгарии (г.София) и т д.

«СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» не несет в своем содержании политических направленностей, но является участниками программы «Семьи и дети группы риска», политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ».


Наш колледж для тех, кто стремиться развивать себя и готов профессионально работать в бизнесе.

21 декабря 2012 года в 19:48

Учреждение среднего профессионального и дополнительного образования «СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения в соответствии с Государственным образовательным стандартом России (ГОСТ) и международными стандартам GAAP (IAS;МСФО).
Право на осуществление образовательной деятельности по основным образовательным программам и направлениям в сфере среднего и дополнительного профессионального образования подтверждено Лицензией серия 77 № 002212 от 01 сентября 2011 года (бессрочная), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 029164 и Государственной аккредитацией серии 77 ОП 000907 от 20 июня 2011 года (в срок до 20 июня 2017 года), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 011212.
Столичный Бизнес Колледж ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения на факультетах и отделениях экономики и предпринимательства: «Менеджмент и маркетинг», «Экономика и бухгалтерский учет», «Логистика и внешнеэкономическая деятельность», «Информатики и технологии», как на очной, так и очно-заочной (по выходным дням), заочной и вечерней формах обучения. Также производится набор на творческие отделения Колледжа: «Дизайн».

Учебный процесс в колледже осуществляют 107 преподавателей колледжа и ВУЗов. Среди них, 6 доктора наук, 11 кандидатов наук, 39 заслуженных учителей РФ, 58 преподавателей, имеют высшую квалификационную категорию. Многие преподаватели известны в педагогических кругах как авторы учебников и методических разработок.
В соответствии с договорными отношениями, преподаватели колледжа повышают квалификацию на кафедре коррекционной педагогики Московского Педагогического Государственного Университета (МПГУ).

Наши программы обучения не только информационные, но и продуманы и разнообразны на различный уровень восприятия и общей подготовки абитуриентов. Занятия проводятся в специально оборудованных классах и аудиториях, используя новейшие учебные программы и методический материал.
Столичный Бизнес-Колледж, является участником программы непрерывного образования «Школа-Колледж-ВУЗ», которая основана на интенсивном подходе к подачи учебного материала по выбору профессии и нацелена на углубленное изучение дисциплин касающихся только выбранной специализации студента (курс обучения составлен таким образом, что ученик школы может выбрать предметы обучения по выбранной специальности среднего профессионального образования и приступить к их изучению уже в школе, а программа колледжа направлена на углубленное изучение профессиональных дисциплин среднего и высшего профессионального образования). Перед учащимися 9—11 классов открывается возможность без отрыва от школьных занятий получить среднее специальное образование с последующим обучением на 3 курсе профилирующего ВУЗа и дальнейшим трудоустройством по специальности.

В помощь нашим абитуриентам в Колледже работает подготовительное отделение. Преподаватели Колледжа ведут основательную подготовку ребят по конкурсным дисциплинам - русскому языку и математике, кроме этого, ведется подготовка абитуриентов к школьным выпускным экзаменам (ЕГЭ) и вступительным экзаменам в ВУЗ.

Колледж сотрудничает с различными организациями по основным направлениям деятельности: органами государственного управления, научно-исследовательскими организациями, крупными компаниями, учреждениями культуры и другими организациями. Развивается партнерское сотрудничество с зарубежными организациями и ВУЗами.
К настоящему времени, у Колледжа, сложились деловые отношения с Профсоюзами ОАО «ГАЗПРОМ» в лице Владимира БАБКИНА, Торгово-промышленной Палатой в лице, ректора «Академии труда и социальных отношений», ШУЛУСА Алексея Апполинарьевича, «Московским региональным представительством ООН, по правам человека в РФ», в лице ГРОМЫКО Анатолия Андреевича, Холдингом «Хорошие люди» занимающим 4 место по России, среди успевающих и надежных компаний, в лице соучредителя компании СИДИКОВА Олега, Государственным Университетом РАО, в лице ректора БЕРУЛАВА Михаила Николаевича, Институтом открытого образования, Центром профессионального обучения «ПЕРСПЕКТИВА» в Болгарии (г.София) и т д.

«СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» не несет в своем содержании политических направленностей, но является участниками программы «Семьи и дети группы риска», политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ».


Наш колледж для тех, кто стремиться развивать себя и готов профессионально работать в бизнесе.

21 декабря 2012 года в 19:49

Учреждение среднего профессионального и дополнительного образования «СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения в соответствии с Государственным образовательным стандартом России (ГОСТ) и международными стандартам GAAP (IAS;МСФО).
Право на осуществление образовательной деятельности по основным образовательным программам и направлениям в сфере среднего и дополнительного профессионального образования подтверждено Лицензией серия 77 № 002212 от 01 сентября 2011 года (бессрочная), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 029164 и Государственной аккредитацией серии 77 ОП 000907 от 20 июня 2011 года (в срок до 20 июня 2017 года), выданной Департаментом образования города Москвы регистрационный № 011212.
Столичный Бизнес Колледж ведет подготовку специалистов по профессиональным образовательным программам обучения на факультетах и отделениях экономики и предпринимательства: «Менеджмент и маркетинг», «Экономика и бухгалтерский учет», «Логистика и внешнеэкономическая деятельность», «Информатики и технологии», как на очной, так и очно-заочной (по выходным дням), заочной и вечерней формах обучения. Также производится набор на творческие отделения Колледжа: «Дизайн».

Учебный процесс в колледже осуществляют 107 преподавателей колледжа и ВУЗов. Среди них, 6 доктора наук, 11 кандидатов наук, 39 заслуженных учителей РФ, 58 преподавателей, имеют высшую квалификационную категорию. Многие преподаватели известны в педагогических кругах как авторы учебников и методических разработок.
В соответствии с договорными отношениями, преподаватели колледжа повышают квалификацию на кафедре коррекционной педагогики Московского Педагогического Государственного Университета (МПГУ).

Наши программы обучения не только информационные, но и продуманы и разнообразны на различный уровень восприятия и общей подготовки абитуриентов. Занятия проводятся в специально оборудованных классах и аудиториях, используя новейшие учебные программы и методический материал.
Столичный Бизнес-Колледж, является участником программы непрерывного образования «Школа-Колледж-ВУЗ», которая основана на интенсивном подходе к подачи учебного материала по выбору профессии и нацелена на углубленное изучение дисциплин касающихся только выбранной специализации студента (курс обучения составлен таким образом, что ученик школы может выбрать предметы обучения по выбранной специальности среднего профессионального образования и приступить к их изучению уже в школе, а программа колледжа направлена на углубленное изучение профессиональных дисциплин среднего и высшего профессионального образования). Перед учащимися 9—11 классов открывается возможность без отрыва от школьных занятий получить среднее специальное образование с последующим обучением на 3 курсе профилирующего ВУЗа и дальнейшим трудоустройством по специальности.

В помощь нашим абитуриентам в Колледже работает подготовительное отделение. Преподаватели Колледжа ведут основательную подготовку ребят по конкурсным дисциплинам - русскому языку и математике, кроме этого, ведется подготовка абитуриентов к школьным выпускным экзаменам (ЕГЭ) и вступительным экзаменам в ВУЗ.

Колледж сотрудничает с различными организациями по основным направлениям деятельности: органами государственного управления, научно-исследовательскими организациями, крупными компаниями, учреждениями культуры и другими организациями. Развивается партнерское сотрудничество с зарубежными организациями и ВУЗами.
К настоящему времени, у Колледжа, сложились деловые отношения с Профсоюзами ОАО «ГАЗПРОМ» в лице Владимира БАБКИНА, Торгово-промышленной Палатой в лице, ректора «Академии труда и социальных отношений», ШУЛУСА Алексея Апполинарьевича, «Московским региональным представительством ООН, по правам человека в РФ», в лице ГРОМЫКО Анатолия Андреевича, Холдингом «Хорошие люди» занимающим 4 место по России, среди успевающих и надежных компаний, в лице соучредителя компании СИДИКОВА Олега, Государственным Университетом РАО, в лице ректора БЕРУЛАВА Михаила Николаевича, Институтом открытого образования, Центром профессионального обучения «ПЕРСПЕКТИВА» в Болгарии (г.София) и т д.

«СТОЛИЧНЫЙ БИЗНЕС КОЛЛЕДЖ» не несет в своем содержании политических направленностей, но является участниками программы «Семьи и дети группы риска», политической партии «ЕДИНАЯ РОССИЯ».


Наш колледж для тех, кто стремиться развивать себя и готов профессионально работать в бизнесе.

21 декабря 2012 года в 19:53

Неутешительная статистика говорит о том, что курение крадет у человека 15 лет жизни! Тем более в сочетании с неблагоприятной экологической обстановкой у курильщиков чаще развиваются рак, туберкулез, сердечные заболевания, хронический бронхит и т. д. Но большинство подростков, начиная курить не думают о своем здоровье. А ведь именно в подростковом возрасте курение сильнейшим образом воздействует на растущий организм.

Потребность в курении не дана человеку изначально. Она вырабатывается каждым индивидуально. И возникает потребность в кайфе, который, как кажется курильщику, помогает сосредоточиться, заполнить паузы в разговорах, успокоиться.

Почему же молодые люди начинают курить?


Многие девушки и юноши начинают курить для того, чтобы «не выделяться» и быть принятыми в компании сверстников. Они уверены, что бросят курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Исследователи установили, что с молодости курят 90% курящих людей. Это связано со стремлением к независимости, к риску в подростковом возрасте. Подростку жизнь кажется бесконечной, и каждый из них надеется на личное везение. Но именно люди, начавшие курить в 13-15 лет, довольно быстро, в 40-45 лет, пополняют онкологические диспансеры, становятся хилыми людьми с желтой кожей, с раздражающим кашлем и кругами под глазами. Становиться обидно, что красота и здоровье улетучиваются с табачным дымом. Но самое печальное то, что через год – полтора образуется физическая зависимость, когда никотин начинает участвовать в процессе обмена веществ – и тогда бросать становиться трудно физически, а сила воли, на которую все рассчитывают, ни при чем.
Если вы решили бросить курить, то делайте это как можно скорее! Прямо сейчас! Помните, что с каждым днем, сделать это будет все труднее и труднее. Возможно, что сейчас для вас это легко. Откажитесь от вредной привычки, и вы заметите изменение состояния здоровья уже через месяц! Вы станете быстрее высыпаться, будет реже болеть голова, перестанет тошнить по утрам.

Если вам трудно отказаться перед друзьями, говорите, что вы уже покурили. А продержавшись таким образом месяц, можно сказать другим, что вы бросили. Еще легче это делать вдвоем или компанией – будет с кем поделиться ощущениями. Привнесите сюда элемент соревнования, и учредите призовой фонд. Тот, кто не выдержит, должен будет что-то сделать для всех остальных!

Девушкам не стоит волноваться об увеличении массы тела. Если они не будут переедать и есть много сладкого, то не поправятся. Также не следует забывать о физической активности. Недостаток гормонов радости «эндорфинов» можно легко компенсировать физической нагрузкой. Попробуйте, и вы поймете, что это отличное средство поднять настроение, улучшить физическую форму, а часто и избавиться от комплекса неполноценности.

Помните! Бросивший курить не должен никогда, ни при каких обстоятельствах снова прикасаться к сигарете!!! Даже одна, случайно выкуренная, может явиться толчком к проявлению старой привычки!

Будьте здоровы и счастливы!

21 декабря 2012 года в 19:54

Неутешительная статистика говорит о том, что курение крадет у человека 15 лет жизни! Тем более в сочетании с неблагоприятной экологической обстановкой у курильщиков чаще развиваются рак, туберкулез, сердечные заболевания, хронический бронхит и т. д. Но большинство подростков, начиная курить не думают о своем здоровье. А ведь именно в подростковом возрасте курение сильнейшим образом воздействует на растущий организм.

Потребность в курении не дана человеку изначально. Она вырабатывается каждым индивидуально. И возникает потребность в кайфе, который, как кажется курильщику, помогает сосредоточиться, заполнить паузы в разговорах, успокоиться.

Почему же молодые люди начинают курить?


Многие девушки и юноши начинают курить для того, чтобы «не выделяться» и быть принятыми в компании сверстников. Они уверены, что бросят курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Исследователи установили, что с молодости курят 90% курящих людей. Это связано со стремлением к независимости, к риску в подростковом возрасте. Подростку жизнь кажется бесконечной, и каждый из них надеется на личное везение. Но именно люди, начавшие курить в 13-15 лет, довольно быстро, в 40-45 лет, пополняют онкологические диспансеры, становятся хилыми людьми с желтой кожей, с раздражающим кашлем и кругами под глазами. Становиться обидно, что красота и здоровье улетучиваются с табачным дымом. Но самое печальное то, что через год – полтора образуется физическая зависимость, когда никотин начинает участвовать в процессе обмена веществ – и тогда бросать становиться трудно физически, а сила воли, на которую все рассчитывают, ни при чем.
Если вы решили бросить курить, то делайте это как можно скорее! Прямо сейчас! Помните, что с каждым днем, сделать это будет все труднее и труднее. Возможно, что сейчас для вас это легко. Откажитесь от вредной привычки, и вы заметите изменение состояния здоровья уже через месяц! Вы станете быстрее высыпаться, будет реже болеть голова, перестанет тошнить по утрам.

Если вам трудно отказаться перед друзьями, говорите, что вы уже покурили. А продержавшись таким образом месяц, можно сказать другим, что вы бросили. Еще легче это делать вдвоем или компанией – будет с кем поделиться ощущениями. Привнесите сюда элемент соревнования, и учредите призовой фонд. Тот, кто не выдержит, должен будет что-то сделать для всех остальных!

Девушкам не стоит волноваться об увеличении массы тела. Если они не будут переедать и есть много сладкого, то не поправятся. Также не следует забывать о физической активности. Недостаток гормонов радости «эндорфинов» можно легко компенсировать физической нагрузкой. Попробуйте, и вы поймете, что это отличное средство поднять настроение, улучшить физическую форму, а часто и избавиться от комплекса неполноценности.

Помните! Бросивший курить не должен никогда, ни при каких обстоятельствах снова прикасаться к сигарете!!! Даже одна, случайно выкуренная, может явиться толчком к проявлению старой привычки!

Будьте здоровы и счастливы!

21 декабря 2012 года в 19:54

Неутешительная статистика говорит о том, что курение крадет у человека 15 лет жизни! Тем более в сочетании с неблагоприятной экологической обстановкой у курильщиков чаще развиваются рак, туберкулез, сердечные заболевания, хронический бронхит и т. д. Но большинство подростков, начиная курить не думают о своем здоровье. А ведь именно в подростковом возрасте курение сильнейшим образом воздействует на растущий организм.

Потребность в курении не дана человеку изначально. Она вырабатывается каждым индивидуально. И возникает потребность в кайфе, который, как кажется курильщику, помогает сосредоточиться, заполнить паузы в разговорах, успокоиться.

Почему же молодые люди начинают курить?


Многие девушки и юноши начинают курить для того, чтобы «не выделяться» и быть принятыми в компании сверстников. Они уверены, что бросят курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Исследователи установили, что с молодости курят 90% курящих людей. Это связано со стремлением к независимости, к риску в подростковом возрасте. Подростку жизнь кажется бесконечной, и каждый из них надеется на личное везение. Но именно люди, начавшие курить в 13-15 лет, довольно быстро, в 40-45 лет, пополняют онкологические диспансеры, становятся хилыми людьми с желтой кожей, с раздражающим кашлем и кругами под глазами. Становиться обидно, что красота и здоровье улетучиваются с табачным дымом. Но самое печальное то, что через год – полтора образуется физическая зависимость, когда никотин начинает участвовать в процессе обмена веществ – и тогда бросать становиться трудно физически, а сила воли, на которую все рассчитывают, ни при чем.
Если вы решили бросить курить, то делайте это как можно скорее! Прямо сейчас! Помните, что с каждым днем, сделать это будет все труднее и труднее. Возможно, что сейчас для вас это легко. Откажитесь от вредной привычки, и вы заметите изменение состояния здоровья уже через месяц! Вы станете быстрее высыпаться, будет реже болеть голова, перестанет тошнить по утрам.

Если вам трудно отказаться перед друзьями, говорите, что вы уже покурили. А продержавшись таким образом месяц, можно сказать другим, что вы бросили. Еще легче это делать вдвоем или компанией – будет с кем поделиться ощущениями. Привнесите сюда элемент соревнования, и учредите призовой фонд. Тот, кто не выдержит, должен будет что-то сделать для всех остальных!

Девушкам не стоит волноваться об увеличении массы тела. Если они не будут переедать и есть много сладкого, то не поправятся. Также не следует забывать о физической активности. Недостаток гормонов радости «эндорфинов» можно легко компенсировать физической нагрузкой. Попробуйте, и вы поймете, что это отличное средство поднять настроение, улучшить физическую форму, а часто и избавиться от комплекса неполноценности.

Помните! Бросивший курить не должен никогда, ни при каких обстоятельствах снова прикасаться к сигарете!!! Даже одна, случайно выкуренная, может явиться толчком к проявлению старой привычки!

Будьте здоровы и счастливы!

21 декабря 2012 года в 19:56

Неутешительная статистика говорит о том, что курение крадет у человека 15 лет жизни! Тем более в сочетании с неблагоприятной экологической обстановкой у курильщиков чаще развиваются рак, туберкулез, сердечные заболевания, хронический бронхит и т. д. Но большинство подростков, начиная курить не думают о своем здоровье. А ведь именно в подростковом возрасте курение сильнейшим образом воздействует на растущий организм.

Потребность в курении не дана человеку изначально. Она вырабатывается каждым индивидуально. И возникает потребность в кайфе, который, как кажется курильщику, помогает сосредоточиться, заполнить паузы в разговорах, успокоиться.

Почему же молодые люди начинают курить?


Многие девушки и юноши начинают курить для того, чтобы «не выделяться» и быть принятыми в компании сверстников. Они уверены, что бросят курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Исследователи установили, что с молодости курят 90% курящих людей. Это связано со стремлением к независимости, к риску в подростковом возрасте. Подростку жизнь кажется бесконечной, и каждый из них надеется на личное везение. Но именно люди, начавшие курить в 13-15 лет, довольно быстро, в 40-45 лет, пополняют онкологические диспансеры, становятся хилыми людьми с желтой кожей, с раздражающим кашлем и кругами под глазами. Становиться обидно, что красота и здоровье улетучиваются с табачным дымом. Но самое печальное то, что через год – полтора образуется физическая зависимость, когда никотин начинает участвовать в процессе обмена веществ – и тогда бросать становиться трудно физически, а сила воли, на которую все рассчитывают, ни при чем.
Если вы решили бросить курить, то делайте это как можно скорее! Прямо сейчас! Помните, что с каждым днем, сделать это будет все труднее и труднее. Возможно, что сейчас для вас это легко. Откажитесь от вредной привычки, и вы заметите изменение состояния здоровья уже через месяц! Вы станете быстрее высыпаться, будет реже болеть голова, перестанет тошнить по утрам.

Если вам трудно отказаться перед друзьями, говорите, что вы уже покурили. А продержавшись таким образом месяц, можно сказать другим, что вы бросили. Еще легче это делать вдвоем или компанией – будет с кем поделиться ощущениями. Привнесите сюда элемент соревнования, и учредите призовой фонд. Тот, кто не выдержит, должен будет что-то сделать для всех остальных!

Девушкам не стоит волноваться об увеличении массы тела. Если они не будут переедать и есть много сладкого, то не поправятся. Также не следует забывать о физической активности. Недостаток гормонов радости «эндорфинов» можно легко компенсировать физической нагрузкой. Попробуйте, и вы поймете, что это отличное средство поднять настроение, улучшить физическую форму, а часто и избавиться от комплекса неполноценности.

Помните! Бросивший курить не должен никогда, ни при каких обстоятельствах снова прикасаться к сигарете!!! Даже одна, случайно выкуренная, может явиться толчком к проявлению старой привычки!

Будьте здоровы и счастливы!

21 декабря 2012 года в 19:56

Неутешительная статистика говорит о том, что курение крадет у человека 15 лет жизни! Тем более в сочетании с неблагоприятной экологической обстановкой у курильщиков чаще развиваются рак, туберкулез, сердечные заболевания, хронический бронхит и т. д. Но большинство подростков, начиная курить не думают о своем здоровье. А ведь именно в подростковом возрасте курение сильнейшим образом воздействует на растущий организм.

Потребность в курении не дана человеку изначально. Она вырабатывается каждым индивидуально. И возникает потребность в кайфе, который, как кажется курильщику, помогает сосредоточиться, заполнить паузы в разговорах, успокоиться.

Почему же молодые люди начинают курить?


Многие девушки и юноши начинают курить для того, чтобы «не выделяться» и быть принятыми в компании сверстников. Они уверены, что бросят курить легко. Но далеко не всем удается избавиться от никотиновой зависимости.
Исследователи установили, что с молодости курят 90% курящих людей. Это связано со стремлением к независимости, к риску в подростковом возрасте. Подростку жизнь кажется бесконечной, и каждый из них надеется на личное везение. Но именно люди, начавшие курить в 13-15 лет, довольно быстро, в 40-45 лет, пополняют онкологические диспансеры, становятся хилыми людьми с желтой кожей, с раздражающим кашлем и кругами под глазами. Становиться обидно, что красота и здоровье улетучиваются с табачным дымом. Но самое печальное то, что через год – полтора образуется физическая зависимость, когда никотин начинает участвовать в процессе обмена веществ – и тогда бросать становиться трудно физически, а сила воли, на которую все рассчитывают, ни при чем.
Если вы решили бросить курить, то делайте это как можно скорее! Прямо сейчас! Помните, что с каждым днем, сделать это будет все труднее и труднее. Возможно, что сейчас для вас это легко. Откажитесь от вредной привычки, и вы заметите изменение состояния здоровья уже через месяц! Вы станете быстрее высыпаться, будет реже болеть голова, перестанет тошнить по утрам.

Если вам трудно отказаться перед друзьями, говорите, что вы уже покурили. А продержавшись таким образом месяц, можно сказать другим, что вы бросили. Еще легче это делать вдвоем или компанией – будет с кем поделиться ощущениями. Привнесите сюда элемент соревнования, и учредите призовой фонд. Тот, кто не выдержит, должен будет что-то сделать для всех остальных!

Девушкам не стоит волноваться об увеличении массы тела. Если они не будут переедать и есть много сладкого, то не поправятся. Также не следует забывать о физической активности. Недостаток гормонов радости «эндорфинов» можно легко компенсировать физической нагрузкой. Попробуйте, и вы поймете, что это отличное средство поднять настроение, улучшить физическую форму, а часто и избавиться от комплекса неполноценности.

Помните! Бросивший курить не должен никогда, ни при каких обстоятельствах снова прикасаться к сигарете!!! Даже одна, случайно выкуренная, может явиться толчком к проявлению старой привычки!

Будьте здоровы и счастливы!