МГАХ. Московская государственная академия хореографии

4 января 2015 года в 19:00

Интересный и нужный для всех поступающих вопрос. Иногородние смогли бы приехать и вопросы можно было бы задать на Дне открытых дверей, посмотреть и снять видео демонстрации всего, что будут смотреть на турах.

4 января 2015 года в 19:32

Забыла сказать про это упражнение, да есть такое в продольном шпагате (на левой и правой с переходом через поперечный). Но я никогда не придавала такой важности данному упражнению, а в чем смысл "соблюдения квадрата"? (вопрос гост 16: 59)Объясните если это возможно.

4 января 2015 года в 22:11

Мама 11160, если шпагат кривой (т.е. шпагат эту проверку не проходит), то и батманы будут кривыми. (нога полетит по комфортной траектории). В классике движение ноги возможно только по двум направлениям: по линии плеч и строго перпендикулярно.Соответственно, нет никакого смысла в шпагате со стульев, если он не правильный - мы не в гимнастике и больше 180 гр. нашим детям не надо. Правильный шпагат удобно тянуть в углу комнаты. Задняя нога, согнутая в колене, упирается в угол между стенами, колено в углу. Часто бывает, что кажется что шпагаты великолепны (сидит со стульев на полу), а нормального шпагата нет.

4 января 2015 года в 23:50

В МГАХе?)))) Вы, наверное, в первом или во втором классе?
Важно, чтобы ребенок не мог повернуть таз сидя в шпагате. И то, что вас смутило, что задняя нога лежит не выворотно - это из другой песни. Простите за бестолковые объяснения, попробую еще раз.
Задняя нога бедром лежит на полу, согнута в колене, икра поднята вверх и упирается в угол между двумя стенами. В таком положении невозможно вывернуться в неправильное положение. Если вам нужно увеличить угол раскрытия, подкладывайте что угодно под переднюю ногу.
Выворотность положение ноги получается за счёт поворота ее в тазобедренном суставе. Дети же часто отводят назад таз, он как - бы по диагонали встает - в таком положении нога идет легко боком, задняя пятка смотрит в пол. Маме кажется, что все отлично. Не наступайте на наши грабли! Это неправильно. Шаг назад - прижмите ребенка лицом к стене так чтобы оба плеча и обе тазовые кости (наверное, правильно вершина подвздошной кости) были прижаты к поверхности и в этом положении поднимите ногу назад ( не отрывая четырех точек от стены и не выгибая поясницу ) и в этом положении разверните всю ногу (от бедра) в выворотное положение.
А в углу ребенок сам может себя контролировать - только лишь и всего.

5 января 2015 года в 01:00

"Важен не максимальный угол, на который ребенок раскроет ноги, а соблюдение квадрата ( плечи- таз). "С этим правилом квадрата тоже понятно. Когда ребенок сидит на продольном шпагате если находишься лицом к лицу , то визуально можно определить квадрат (два плеча и два бедра)в случае верного выполнения. еще мне ребенок рассказал о правиле какого-то треугольника (визуального) при правильном выполнении это со стороны спины. Самое основное в этом вот насколько я понимаю при правильном выполнении шпагата, задняя нога должна лежать (повернута к полу) на внутренней части бедра.

5 января 2015 года в 01:06

Квадрат определяется визуально скорее сбоку, чем "лицом к лицу".

5 января 2015 года в 01:20

Таак, мы, значится, любим точность в определениях, а понять не желаем. Тогда уж, если быть точным, не квадрат, а прямоугольник )))) Сбоку определяется, находятся ли линии плеч и бёдер в одной плоскости. Сейчас попробую ссылку вставить для наглядности: http://static6.deposit...-beach.jpg

5 января 2015 года в 01:22

Это пример того, как НЕ надо тянуться.

5 января 2015 года в 01:28

Слушайте ваша ссылка это правильный пример растяжки? Ну тогда мне нечего вам сказать. Впечетляет.