Академия русского балета им. А. Я. Вагановой — одна из старейших балетных школ мира, с именем которой тесно связаны расцвет и всемирное признание русской балетной школы. Находится в центре Санкт-Петербурга, на улице Зодчего Росси.
Адрес: ул. Зодчего Росси, 2, Санкт-Петербург, Россия
Время работы: Часы работы сегодня · 10:00-18:00
Основано: 4 мая 1738 г.
vaganovaacademy.ru/
Автор: Skazka
Добавлено 20 апреля 2015 года
Добавьте свой отзыв:
Отзывы:
Гость
9 октября 2015 года в 15:35
Чай и кофе с молоком нельзя. Разгрузка на фруктах- для сброса веса у полных, для худых не подходит. Выход: либо творог обезжиренный, либо вода. Раз в неделю дак точно.Можно попробовать на белке неделю посидеть.
Гость
9 октября 2015 года в 15:40
15-34 - да хочу честно .( но она выше 170 правда...) Считает , что сама знает как питаться и меня не слушает вовсе. А что все же такого в чае с молоком вместо ужина ? (с утра хлопья с молоком) - утром напирает все что хочет в принципе.) Ну а энергию надо же откуда-то брать?
Гость
9 октября 2015 года в 15:41
Нельзя детям сидеть на жестких диетах. Нельзя! У них очень большие физические нагрузки. Если ребенка несет - ну не ее это все. Как бы ни было жаль. Вот в прошлом году девчонки из третьих-четвертых классов все худели-худели, в результате обессилили так, что еще пока несложную программу еле как показывали на экзамене. И оценки получили соответствующие. Ведь не только нужны изящные линии и воздушность, так еще и сила для выполнения элементов. Разговаривала с детьми, они мне рассказывали, как питаются... Мамочки дорогие, ведь это ужас какой-то. Они вообще не едят. Что будет дальше с их организмом ? (не о всех, конечно, младшие еще лопают, в основном сладкое, булки)
Гость
9 октября 2015 года в 15:42
15-35 Спасибо. А на белке - это как?
Гость
9 октября 2015 года в 15:45
15-35 - а если день на воде? Как же от нагрузок в обморок не шлепнется? Ноги трястись начнут . мышцы сводить . Разве нет? Как-то сидела на разгрузе - утром не очень сама чувствовала себя - а тут такая нагрузка каждый день . Я не могу такое советовать ребенку своему . и так злая каждый день и уставшая(((
Гость
9 октября 2015 года в 15:45
Гость 15-40, утром пусть Ваша девочка есть хорошо. Все эти калории сгорят в течении дня при нагрузках. После трех часов есть калорийные продукты нельзя. Молоко нельзя. Кефир. Вы почитайте, есть много хороших программ для того чтобы держать форму, можно попытаться найти грамотного диетолога, если Вам некогда и неохота разбираться. Если есть проблема с весом, нужно дочери помочь. Здесь на форуме Вам могут дать только общие советы, не зная Вашего ребенка.
Гость
9 октября 2015 года в 15:45
На белке. Так и есть. В инете много расписано рационов белковых. А основе: творог обезжиренный, куриная грудка, яйца, нежирная рыба, кефир обезжиренный. Плюсом добавляете зелень- для пищеварения. Сахар исключен.
Гость
9 октября 2015 года в 15:47
15-45 правильно написала, согласна полностью.
Гость
9 октября 2015 года в 15:47
15-41 - вот и я о том же .Но осталось уже немного - чтобы бросать . Надо как-то справляться.
Гость
9 октября 2015 года в 15:48
Спасибо вам всем огромное ! Все приму к сведению.
Гость
9 октября 2015 года в 15:50
Видите ли, закончите Вы Академию, а потом - театр, а там тоже требования к форме. Так что Вы должны именно сейчас сбалансировать ее питание таким образом, чтобы она и не голодала и не поправлялась. Сам ребенок, если такая проблема есть, пока еще не сможет справится. Ищите диетолога.
Гость
9 октября 2015 года в 15:52
Можно сидеть так долго. Только если больше недели- то давать раз в три дня углеводы: фрукты, овощи, крупы. А так, хлопья с молоком по утра не хорошо ни для кого. Дневная норма сахара.
Гость
9 октября 2015 года в 15:54
Все дело-то в гормонах! Девочка взрослеет, у природы свои планы, ей не объяснить, что в балете худоба в почете. Чуть позже сама похудеет, но комиссии не обьясишь ведь...
гость
9 октября 2015 года в 17:06
А молоко совсем-совсем нельзя?день-только молоко?
Гость
9 октября 2015 года в 17:24
17-06, я слышала, что есть такая диета. Там по-моему два дня только на молоке, но пить его надо с каким-то определенным интервалом по стакану. И добавить поливитамины. Но не знаю, как балетный ребенок с нагрузками может выдержать это.
Гость
9 октября 2015 года в 17:33
Нам педагог категорически запретила молоко,а завтрак можно с йогуртом есть,тоже вкусно
Гость
9 октября 2015 года в 17:49
Все посты подспудно гласят: чтобы съесть, что бы похудеть? Зачем какие-то экстримы? Молоко стаканами , кефир литрами, водный день,?когда росли мы- обычное питание- кашки утром , и супчик на обед, и знаете ли ужинали каждый день. Только вот с лакомствами была проблема, их просто не было. Шоколадка за 33 коп. В ларечке у гостинки раз в неделю, и капусту квашенную бегали " пробовать" на кузнечный. Мандарины к новому году, яблоки с осени тряпочные( присылали кому-нибудь) , а уж если южным ребятам приходила посылка- то это праздник ! Доставалось ,конечно, по виноградинке и орешку, но были счастливы и сыты. Самое главное, в голове не было извращенного чревоугодия . Ели нормальную еду, обычными порциями( небольшими)и так всю жизнь! А если ребенок мучается и хочет вкусностей постоянно- будущее превратится в кошмар . Были и такие девочки , так вы думаете они сейчас худышки?
Гость
9 октября 2015 года в 18:37
Объясните кто нибудь, почему нельзя чай/кофе с молоком и молоко? Моя любит, мы тоже на курсах. Пьет без сахара. Просто чай или кофе и молоко 1,5%, максимум 2,5.
Насчет обезжиренного творога не согласна, творог и вообще кальций без жира не усваивается. Наоборот творог должен быть 5% и выше. А на ночь лучше кусочек грудки скушать или другую белковую пищу.
Чай и кофе с молоком нельзя. Разгрузка на фруктах- для сброса веса у полных, для худых не подходит. Выход: либо творог обезжиренный, либо вода. Раз в неделю дак точно.Можно попробовать на белке неделю посидеть.
Нам педагог категорически запретила молоко,а завтрак можно с йогуртом есть,тоже вкусно